Edson Camara's Notizen, 20 Apr 19

Ah! A bacalhoada, lá se foram mais 600 gramas. Mas não há de ser nada. Vou me recuperar e perder estes gramas extras neste final de semana. Mesmo com o coelhinho da Páscoa rondando aqui em casa.
116,5 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 April 2019:
359 kcal Fett: 18,64g | Eiw: 16,34g | Kohlh: 35,87g.   Frühstück: Suco de Limão, Canela, Banana Prata, Regina Queijo Minas Padrão, Café. mehr...
2058 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Edson Camara's Gewichtsverlauf


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