Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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62 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 87,39g | Eiw: 94,81g | Kohlh: 238,64g.
Frühstück: Nasi Goreng. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Nasi Putih, McDonald's French Fries (Small), McDonald's McFlurry - Oreo, McDonald's McSpicy Chicken. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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