Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
|
82,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 84,19g | Eiw: 124,87g | Kohlh: 158,55g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира, Елинский Пищевой Комбинат Говядина Тушёная. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Окей Говядина Духовая, Макфа Спагетти Гречневые, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кефир 2,5%, Борщ с Говядиной, J7 Яблочный Сок. Abendessen: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Ягодный Край Повидло Абрикосовое, Кефир 2,5%, Кексы на отрубях. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|