Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2012
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56,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 27,96g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 145,52g.
Frühstück: Pan di Stelle, Marmellata di Fragole senza Zucchero, Fette Biscottate, Latte Scremato. Mittagessen: Clementine, Lattuga, Limone, Salmone Norvegese Affumicato, Riso Basmati. Abendessen: Clementine, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Pan di Stelle, Fruit Cracker. mehr...
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2954 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Tanz (Square Dance) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mailasapo's Gewichtsverlauf
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