Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 77,21g | Kohlh: 117,85g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Jeruk, Emping Melinjo, Jeruk, Biji Wijen Kering Utuh, Kecambah, Telur Rebus, Ellenka Fiber Creme, Tahu, Bimoli Minyak Goreng. Mittagessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ikan Bandeng. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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anikzufita555's Gewichtsverlauf
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