Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 27,69g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 95,63g.
Frühstück: Indonesian Sweet Rolls, Banana, Tropicana Slim Skim Milk Coffee, Captain Oats Rolled Oats, Psyllium Husk. Mittagessen: Boiled Egg, Egg White, Carrots, Cauliflower. Abendessen: Sardines in Water. Snacks/Sonstiges: Gery Saluut Malkist Chocolate. mehr...
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1546 kcal
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Bewegung:
Laufband - 28 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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jelitapasaribu's Gewichtsverlauf
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