Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 162,77g.
Frühstück: Брокколи с Яйцом, Овсяные Оладьи, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Банан, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Каждый День Свинина Варено-Копченая, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Легко Батончик Мюсли Злаковый Кокосовый. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anelsuh's Gewichtsverlauf
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