miangelita's Notizen, 21 Apr 19

50% to go 💪
57,9 kg Bisher verloren: 10,1 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2019:
960 kcal Fett: 22,93g | Eiw: 41,62g | Kohlh: 149,03g.   Mittagessen: Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Filma Minyak Goreng Filma, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Potongan Daging Babi. Abendessen: Bango Kecap Manis, Bakso Ikan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jagung dengan Mentega. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche





miangelita's Gewichtsverlauf


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