Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 70,66g | Eiw: 113,45g | Kohlh: 154,13g.
Frühstück: Просто Молоко Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде, Чабан Сулугуни 45%, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Mittagessen: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. Abendessen: Сарафаново Кефир 1,5%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Колбаса «Классика по Стандарту Вкусвилл», Жареное Яйцо, Творог 9%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Агуша Творог Детский 4,2%, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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violet1310's Gewichtsverlauf
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