Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 45,15g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 96,89g.
Frühstück: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, То, Что Надо! Кешью, Лента Яблоко Гренни Смит, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Mittagessen: Пискаревский Сметана 15%, Щедрые Хлебец Ржаной, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Огурец (с Кожурой), Капуста Жареная, Гречка Отварная, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Окей Сырная Палочка, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|