|
Вообще, получается 3 апреля я всё ещё была 53.3. Значит за 19 дней похудела на 300 грамм. Я тоже хочу как нормальные люди хотя бы 1 кг в месяц терять (
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 67,88g | Eiw: 36,05g | Kohlh: 255,56g.
Frühstück: Clever Клубника Замороженная, Дары Сибири Кедровые Орехи Очищенные (Алтайга Organic), Банан. Mittagessen: What A Pita Фалафель в Пите / Пита с Фалафелем, Starbucks Ванильный Сироп, Starbucks Капучино Гранде (473) на Овсяном Молоке 2,7% Амина, Alpro Молоко Ореховое, Лавка Фролова Viva La Бургер. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Lipton Холодный Зелёный Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Пока непонятно. Стала повышать ккал как все советовали. Особых изменений нет. В прошлый раз весы показывали две цифры: 53.3 и 52.7. Первая цифра у меня держалась несколько недель до этого. Если она была верна, то я сбросила 300 грамм. Если верна была вторая цифра, то я набрала 300 грамм. Честно говоря, вообще запуталась. Я не вижу разницы с повышением или снижением ккал. Видимо, надо ещё немного подождать. Только вот тяжело неделями, месяцами даже ждать :(
21 Apr 19 vom Mitglied: Samalz1943
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samalz1943's Gewichtsverlauf
|