Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
|
89,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2285 kcal
|
Fett: 81,33g | Eiw: 73,69g | Kohlh: 323,70g.
Frühstück: Красное Яблоко, Рогачев Сгущенное Молоко, Мясновъ Сырники Творожные. Mittagessen: Славянка Золотой Степ (19г), Котлеты из Индейки, Barilla Макароны Отварные, Гороховый Суп. Abendessen: Груша, Цезарь Пельмени Классические, Мираторг Окорок для Запекания Дворянский, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Коломенское Ржаной Край Заварной в Нарезке, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Грецкий Орех, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishunin_evg's Gewichtsverlauf
|