Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2012
118 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 50 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 November 2012:
863 kcal Fett: 62,43g | Eiw: 25,48g | Kohlh: 59,37g.   Frühstück: milk, honey, coffee, banana. Mittagessen: olive oil, cheese shredded, eggplant, spinach. Snacks/Sonstiges: tetley, milk, coffee. mehr...
3473 kcal Bewegung: Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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