Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
|
78,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
993 kcal
|
Fett: 34,01g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 106,35g.
Frühstück: Zero Сироп Шоколад с Вишней, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Город Молоко 1,5%, Ашан Киви, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Укроп, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Бухта Изобилия Креветки Вареные. Abendessen: Сушеный Инжир, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белевская Пастила Белевская Пастила Ручной Работы Классическая без Сахара, Белый Город Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Восход Хлеб Народный, Мешанка)). Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bartosh.i's Gewichtsverlauf
|