Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 21,99g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 141,25g.
Frühstück: Kapal Api Signature Original Black Coffee, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Putih Telur Matang, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Rasa Soto Mie. Abendessen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk, Serabi, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rinta.ari's Gewichtsverlauf
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