|
+ 0.3 кг.
Не критично, конечно, но плохо, что динамика спада упразднилась. Надо добавлять активность, само собой разумеется.
|
87,2 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 89,55g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 246,01g.
Frühstück: Любятово Печенье Постное, Вафли, Чай, Гречневая Каша, Свекла Вареная, Майонез, Велком Колбаса Домашняя Куриная. Mittagessen: Любятово Печенье Постное, Чай, Голубец, Омлет или Яичница с Сыром. Abendessen: Печенье "К Кофе", Макароны Отварные, Своя Линия Фасоль в Томатном Соусе. mehr...
|
|
2545 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|