Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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86,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 85,14g | Eiw: 169,21g | Kohlh: 186,77g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Pão Francês, Margarina, Ovo, Clara de Ovo. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Margarina, Ovo (Inteiro), Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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