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21.5
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 336,13g.
Frühstück: 鮪魚片, 火腿片, 吐司, 咖啡牛奶, 荷包蛋. Mittagessen: 飯, 炒青菜, 冬粉, 炸排骨. Abendessen: 光泉 低脂高優質鮮乳, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 素菜包. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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b92220523's Gewichtsverlauf
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