Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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84,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 38,35g | Eiw: 44,91g | Kohlh: 91,54g.
Frühstück: Zona Cerealista Psyllium, Vila Alimentos Farinha de Chia, Omelete ou Ovos Mexidos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Ovo Estrelado. Abendessen: Água com Limão, Seara Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Great Value Maçã. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elisafirmeza's Gewichtsverlauf
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