Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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45,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 67,58g | Eiw: 107,86g | Kohlh: 74,49g.
Frühstück: Media Palta, Calo Leche Semidescremada, Huevo, Sabu Semilla de Chia, Clara de Huevo. Mittagessen: Valor Chocolate Amargo sin Azúcares Añadidos, Colorado Atún Lomitos En Aceite. Abendessen: Coco, Marco Polo Maní sin Sal, Supletech Women Whey Protein, Huevo, Clara de Huevo, Protein Yogurt. Snacks/Sonstiges: Tucapel Galletas de Arroz, En Linea Manjar, Act II Palomitas Sabor Cinema Dulce, Ciruela. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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