Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 167,51g.
Frühstück: Своя Линия Сухари с Изюмом, Кофе. Mittagessen: Сыроешка Сулугуни Палочка, Банан. Abendessen: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Сухари, Куриные Грудки (Жареные), Морковь, Сметана. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Сухари, Куриные Грудки (Жареные), Каша Пшенная, Яблоко Голден, Омлет с Молоком, Злагода Йогурт. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Padel-Tennis - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Bubochka-'s Gewichtsverlauf
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