Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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458 kcal
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Fett: 34,67g | Eiw: 32,28g | Kohlh: 1,95g.
Frühstück: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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satuli78's Gewichtsverlauf
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