Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
|
43,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 51,22g | Eiw: 89,65g | Kohlh: 133,46g.
Frühstück: Ядро Абрикоса, Сыр Домашний Чкаловский, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Льняное Масло, Яйцо Куриное, Петрушка, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Кофе, Помидоры. Mittagessen: Геркулес с Ананасом и Семенами Чиа. Abendessen: Творог 1,8%, Творог Обезжиренный 0,2%, Плати Меньше Живи Лучше Чернослив, Творог Савушкин Хуторок 1%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Батончик Злаковый с Кедровым Орехом и Черникой. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|