Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
|
106,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 39,90g | Eiw: 135,21g | Kohlh: 121,21g.
Frühstück: Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Guerrero White Corn Tortillas. Mittagessen: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Kirkland Signature Organic Maple Syrup, Trader Joe's 2% Greek Yogurt. Abendessen: Byblos Plain Yogurt, Jasmine Rice, Chicken Breast. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
talent03's Gewichtsverlauf
|