Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
524 kcal
|
Fett: 35,86g | Eiw: 30,48g | Kohlh: 24,00g.
Frühstück: Ламбер Сыр 50%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Соленые Крекеры. Mittagessen: Растительное Масло, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыродел Сыр Рассольный Сибирский, Сойка Тофу Копченый. Abendessen: Русский Сахар Сахар Прессованный, Sen Soy Рисовый Уксус, Куриный Бульон, Тофу, Приготовленные Грибы, Морковь. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena M_'s Gewichtsverlauf
|