Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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60 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2244 kcal
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Fett: 82,10g | Eiw: 135,51g | Kohlh: 250,44g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе, Каша Пшенная, Milky Way Протеиновый Батончик . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Яичный Омлет, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: O12 Протеиновый Батончик, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Протеиновый Батончик Манго, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Polinaa12's Gewichtsverlauf
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