Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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78,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 14,65g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 32,08g.
Mittagessen: Jamur Dimasak, Tumis Kangkung, Bawang Merah, Bawang Bombay Dimasak, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Via Silvia's Gewichtsverlauf
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