Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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51,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 46,76g.
Mittagessen: 다진 마늘, 발사믹식초, 올리브기름, 양배추찜, 깻잎, 브로콜리, 맛있닭 닭가슴살스테이크. Abendessen: 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 닭가슴살, 새송이버섯, 서울우유 체다치즈 (20g), 토마토. Snacks/Sonstiges: 서울우유 체다치즈 (20g), 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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