Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 54,38g | Kohlh: 86,44g.
Frühstück: 里仁 黑芝麻粉, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, 小番茄（葡萄形狀）, 葡萄, 水煮蛋, 義美 無糖豆漿. Mittagessen: 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉（油炸或煎）, 小黃瓜, 高麗菜. Abendessen: 小番茄（葡萄形狀）, 山藥, 高麗菜, 豆芽菜, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 聯華食品 可樂果原味, 咖啡, 星巴克 (Starbucks) 抹茶咖啡. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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renasann's Gewichtsverlauf
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