Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
75,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 30,31g | Eiw: 115,37g | Kohlh: 68,69g.
Frühstück: 굽네몰 닭가슴살 야채 볶음밥, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Abendessen: 양배추, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛, 양상추, 노브랜드 살코기 참치. Snacks/Sonstiges: BSN 신타6 엣지. mehr...
|
|
2397 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lincccc's Gewichtsverlauf
|