Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 85,79g | Eiw: 131,35g | Kohlh: 232,44g.
Frühstück: Bakwan. Mittagessen: Nasi Putih, Keripik Singkong, Tekwan, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kem Chicks Sayur Toge. Abendessen: Tempe Orek, Telur Rebus, Nasi Kuning, Pempek. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ester Tiurma's Gewichtsverlauf
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