Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
56,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 83,26g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 208,37g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, То, Что Надо! Кешью, Лента Яблоко Гренни Смит, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Щи Кислые. Abendessen: Kalev Молочный Шоколад с Лесными Орехами , То, Что Надо! Кешью, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: МарС Мини, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Bonvida Мини Карамель со Вкусом Мяты , Nescafe Ванильный Капучино, Хлебец Ржаной. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|