Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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49,7 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 128,29g | Kohlh: 120,10g.
Frühstück: Низкокалорийный Сироп Ананас, Магнит Апельсин, Хлебцы с Сыром, Сыр Мягкий, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Nestle Почемучка, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Красная Цена Хрен Столовый. Abendessen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Просто Гречка. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Soy Isolate, Вареное Яйцо, Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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