Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
78,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 36,97g | Eiw: 92,97g | Kohlh: 120,66g.
Frühstück: Магнит Банан, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Mittagessen: SPAR Салат с Фунчозой и Овощами , Ашан Филе Куриное Запеченое, Рис Вареный. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Каждый День Клубника Замороженная. Snacks/Sonstiges: Клубника, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа Ст's Gewichtsverlauf
|