Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 54,65g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 160,30g.
Frühstück: Центрторг Киви, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Лента Яблоки Айдаред, Котлеты из Куриной Грудки, Global Village Оливковое Масло, Кедровые Орехи, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Abendessen: Кедровые Орехи , Нежный Возраст Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Алексеевский Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Бековский Мармелад Черносмородиновый, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Апельсин, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bushulka's Gewichtsverlauf
|