Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 72,51g | Kohlh: 149,89g.
Frühstück: Печенье Мария, Сыр Адыгейский, Перепелиное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Ржаной Хлеб. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре, ПП Шаурма. Abendessen: Печенье Мария, Мёд, Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Свиточ Шоколад Черный, Конфеты Вафельные. mehr...
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konstantes Gewicht
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bazavest2's Gewichtsverlauf
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