Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
109 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2384 kcal
|
Fett: 65,76g | Eiw: 168,53g | Kohlh: 278,97g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Грудка Индейки, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Abendessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Чай, Oreo Печенье, Огурец (с Кожурой), Жаренки Нагетсы Куриные, Сыр Российский, Barilla Макароны. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firstbornunicorn's Gewichtsverlauf
|