Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
67,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 35,07g | Eiw: 54,25g | Kohlh: 176,25g.
Frühstück: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Buah Naga, Ultra Milk Low Fat High Calcium. Mittagessen: Tahu Goreng, Urap, Tahu Bacem, Rendang, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Sate Ayam, Bakmi GM Bakmi Jawa, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Jus Jeruk Peras Segar, Kurma. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
icha yoga's Gewichtsverlauf
|