Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
56,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 64,02g | Eiw: 133,58g | Kohlh: 202,17g.
Frühstück: Савушкин Молоко 3,2%, Караван Кокосовая Стружка, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, 365 Хлебцы Пшеничные, Авокадо, Куриное Филе, Очищенные Семена Подсолнечника, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Караван Семена Чиа, Банан, Trecnutrition Соевый Протеин, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Редис, Слодыч Печенье Постное, Курабье, Живой Продукт Урбеч из Семян Тыквы, Яблоко, Мексиканская Смесь, Помидоры, Котлеты, Куриное Филе, Food Collection Рис Бурый. Abendessen: Блины с Творогом, Очищенные Семена Подсолнечника, Курага, Финик, 365 Хлебцы Пшеничные, Коньяк, Березка Сыр Мягкий Припятский, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста, Яйцо, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya.bed29's Gewichtsverlauf
|