Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
83,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3302 kcal
|
Fett: 70,04g | Eiw: 208,28g | Kohlh: 437,35g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: PB2 Schoko, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Kania Ketchup Light, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Wagner Rustipani Hähnchenbrust, Agrarfrost Backfrites, Eismann Fischstäbchen, Gut & Günstig Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Supplify Q-Bar Dark Choco Chunk, Nestle Golden Minis, Got7 Protein Nacho, Snyder's Prezel Chips Honey Mustard & Onion, Myprotein BCAA. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19daniel88's Gewichtsverlauf
|