Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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64 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 62,17g | Eiw: 87,80g | Kohlh: 142,59g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Indofood Inti Gandum Chocolate. Abendessen: Tempe, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Nextar Brownies Cookies, Dua Kelinci Kacang Sukro. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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