Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 6,20g | Eiw: 11,83g | Kohlh: 86,98g.
Frühstück: Crunchy Nut Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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3463 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Sleeping - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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