Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 73,24g | Eiw: 29,85g | Kohlh: 215,80g.
Frühstück: Rousquilles Fondantes du Roussillon, Café, Pain Complet, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés. Mittagessen: Salade de Fruits, Fondant au Chocolat, Radis, LU Tuc Original, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Omelette. Abendessen: Picard Salade de Fruits Exotiques, LU Petit Beurre. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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