Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 69,25g | Kohlh: 75,44g.
Frühstück: Água com Limão. Mittagessen: Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Camil Feijão Branco Pronto, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido). Abendessen: Vila Alimentos Farinha de Chia, Crackers, Ovo Mexido, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elisafirmeza's Gewichtsverlauf
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