Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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117,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 169,63g.
Frühstück: BC Mermelada de Durazno, Finlandia Balance, Fargo Pan Salvado Doble, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Milanesa de Pollo al Horno, Puré de Calabaza, Tomates, Choclo. Abendessen: Pepino (Pelado), Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca, Tomates. Snacks/Sonstiges: Misky Turron de Mani, Mangos. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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