Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 45,62g | Kohlh: 232,18g.
Frühstück: Jeruk Nipis, Es Buah, Mie Ayam. Mittagessen: Es Krim Stroberi, Yakult Yakult, Tempe Mendoan, Lontong. Abendessen: Cap Cay Kuah, Kangkung, Jeruk Nipis. Snacks/Sonstiges: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 42 kg pro Woche
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via meow's Gewichtsverlauf
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