Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
46 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 80,95g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 155,99g.
Frühstück: Сахар, Яблоки Бабушки Смит, Фрунат Семена Тыквы , Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Натуральная Паста из Семян Льна, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Русский аппетит Кунжут, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Бурый Рис Отварной. Abendessen: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Большая Кружка Кефир 2,5%, Агрофирма Труд Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sashulik02's Gewichtsverlauf
|