Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
81,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 48,61g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 112,88g.
Frühstück: Своя Компания Красный Бархат, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Milford Подсластитель, Nescafe Gold, Каждый День Форель Слабосоленая, Ашан Сыр Буковинский 45%. Mittagessen: Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Freshsecret Морковь По-Корейски, Ogorod Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Nescafe Gold. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaBorodi's Gewichtsverlauf
|