Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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104,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 23,97g | Eiw: 128,47g | Kohlh: 177,65g.
Frühstück: Nueces, Lala Leche Deslactosada Light, Quaker Avena 3 Minutos, Plátano, Mead Johnson Cal-C-Tose. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Mangos, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Quaker Stila Fresa, Manzana Verde, Danone Vitalinea sin Azúcar Natural, Dolores Atún en Agua, Bimbo Pan Integral (60g). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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