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Вес стоит, а бжу слблюдаю. М-дааа...
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96,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 65,64g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 281,99g.
Frühstück: Жако Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Roshen Shooters Chocolates Tequila Sunrise Liqueur, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Щи с Курицей. Abendessen: Красное Яблоко, Хлеб Черный, Гороховая Каша, Верес Икра Кабачковая. mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Alex Vetrov's Gewichtsverlauf
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